O método Pilates é um sistema completo de exercícios praticados no solo ou em equipamentos, especialmente desenvolvidos para sua prática. O método dedica-se a explorar o potencial de mudança do corpo humano. Esta mudança, baseia-se no controle do Centro de Força ou Power House, um dos pilares do método. Em nosso estúdio, trabalhamos o método como uma extensão do tratamento fisioterapêutico, para manutenção de boa condição física e qualidade de vida.