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Conheça o método exclusivo

Treinamento direcionado especificamente para você!

Ativa Training

Pilates
Treinamento Funcional
Musculação

Método Ativa Training

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios do Pilates, do Treinamento Funcional e da musculação, agora imagine você combinar o que há de melhor em cada uma das atividades , e ainda direcionado especificamente para você? Então, foi pensando nisso que o Studio Vida Ativa desenvolveu o Método Ativa Training, um treinamento totalmente moderno e próprio de trabalho, que consorcia técnicas de treinamento físico e exercícios terapêuticos baseados nas três modalidades. São selecionados exercícios que melhor se encaixam ao seu perfil buscando melhorias de postura, ganho de força, hipertrofia e flexibilidade.

Após alguns treinos, você vai sentir uma melhora também na sua resistência, coordenação, agilidade e equilíbrio. Como os treinos são específicos as necessidades de cada aluno, você vai poder corrigir aquele seu ponto fraco. O interessante do Método Ativa Training é que ele pode ser executado tanto por um atleta, que está acostumado a praticar exercícios físicos, quanto por uma pessoa sedentária ou que precisa se recuperar de alguma lesão.

Objetivo

Aulas focadas em objetivos individuais 

Acompanhamento

Grupos pequenos, focados na individualidade do aluno

Profissionais

Nossa equipe é especializada e ama o que faz

Equipamentos

Equipamentos modernos para um resultado mais eficiente

Perguntas frequentes

Tire suas dúvidas! Selecionamos algumas perguntas mais importantes para você

Quais os nossos diferenciais?
Como faço minha aula experimental?
Qual a duração de cada aula?
Como funciona o método ativa?
Como faço para repor uma aula?

Sobre Nós

A Vida Ativa nasceu de um sonho de proporcionar aos seus clientes, controle e conexão entre o corpo e a mente, promovendo qualidade de vida e equilíbrio corporal para os indivíduos saudáveis, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em situações patológicas. A empresa fundada em 2010, oferece um método próprio, o ATIVA TRAINING, que combina o que há de melhor para a recuperação e função do corpo humano, associando o Pilates, treinamento funcional e a musculação; aplicada de forma individualizada e exclusiva para cada indivíduo. Oferecemos também os serviços de fisioterapia ortopédica, RPG (Reeducação Postural Global), e Estética.

A partir de 2018 a Vida Ativa passou por um momento de entendimento e assimilação de sua identidade. Nesse novo universo, novos caminhos foram tomados para buscar por algo que representasse de fato a essência da empresa. A partir daí demos início a uma nova identidade visual, desde a logo até a estrutura física da clínica.

Encontre o equilíbrio. Defina suas metas. Se desafie. Receba sua recompensa.

Na Vida Ativa você terá muitos diferenciais. Através de aulas específicas, conseguimos acompanhar cada aluno de forma profissional e com metodologia de ponta.

A Vida Ativa busca sempre inovar, buscando sempre as melhores técnicas para cada necessidade.

Nossos alunos sentem os resultados de forma efetiva, proporcionando uma melhora significativa na qualidade de vida e bem-estar.

 

Tenha mais qualidade de vida! Venha para a Vida Ativa e conheça nosso método exclusivo!

Ligue: (27) 3013-2187