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Conheça a Vida Ativa

Rua José Penna Medina, 195, Lj 01
Praia da Costa – Vila Velha – ES

O melhor para você

Profissionais com mais de 15 anos de experiência

Professores formados e capacitados

Grupos pequenos, focados na individualidade do aluno

Melhores equipamentos do Mercado

Profissionais altamente capacitados para melhor atendê-lo

Atendimento diferenciado e personalizado, utilizando o que existe de mais moderno em técnicas de fisioterapia.

Nosso diferencial é o atendimento individualizado e personalizado, onde o paciente é acompanhado durante todo o processo de reabilitação. Temos fisioterapeutas especializadas no atendimento de crianças e idosos.

MÉTODO ATIVA TRAINING

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios do Pilates, do Treinamento Funcional e da musculação, agora imagine você combinar o que há de melhor em cada uma das atividades , e ainda direcionado especificamente para você? Então, foi pensando nisso que o Studio Vida Ativa desenvolveu o Método Ativa Training, um treinamento totalmente moderno e próprio de trabalho, que consorcia técnicas de treinamento físico e exercícios terapêuticos baseados nas três modalidades. São selecionados exercícios que melhor se encaixam ao seu perfil buscando melhorias de postura, ganho de força, hipertrofia e flexibilidade.

Após alguns treinos, você vai sentir uma melhora também na sua resistência, coordenação, agilidade e equilíbrio. Como os treinos são específicos as necessidades de cada aluno, você vai poder corrigir aquele seu ponto fraco. O interessante do Método Ativa Training é que ele pode ser executado tanto por um atleta, que está acostumado a praticar exercícios físicos, quanto por uma pessoa sedentária ou que precisa se recuperar de alguma lesão.

Nossos Serviços

Pilates

O método Pilates é um sistema completo de exercícios praticados no solo ou em equipamentos, especialmente desenvolvidos para sua prática. O método dedica-se a explorar o potencial de mudança do corpo humano.

Fisioterapia Ortopédica

Área da fisioterapia que atua na investigação, prevenção e tratamento das doenças dos ossos, músculos, articulações e ligamentos. Inserida no processo de reabilitação de fraturas, entorses ligamentares, amputações, lesões musculares, LER / DORT, distúrbios mecânicos da coluna vertebral, pós-operatórios, dentre outras, objetivando alívio da dor e recuperação total do paciente para retorno as suas atividades de vida diária e/ou esporte.
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Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Reeducação Postural Global – RPG

O RPG é um método da fisioterapia que trata das desarmonias posturais, indicado não somente para quem tem dores, mas para quem busca equilíbrio postural, levando em consideração a necessidade individual já que cada corpo reage de forma diferente.

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MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA

Quem nunca pensou em realizar exercícios resistidos ( Musculação), porém, tem algum receio de sofrer alguma lesão ou até mesmos agravar alguns problemas de saúde preexistentes? Com o objetivo de oferecer uma maior segurança à prática de atividade física de força, que...

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL – A TÉCNICA COMPROVADAMENTE EFICIENTE NA REDUÇÃO DE DORES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS.

Para quem fica curioso ao ver alguns atletas passando um “ rolo diferente” pelo corpo, não é capaz de imaginar os benefícios que essa técnica é capaz de proporcionar na prevenção de lesões musculares e alívio de dores musculoesqueléticas. O termo Miofascial, vem da...

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