Conheça o método exclusivo
Treinamento funcional direcionado especificamente para você!
Ativa Training
Pilates
Treinamento Funcional
Musculação
Método Ativa Training
Você já deve ter ouvido falar dos benefícios do Pilates, do Treinamento Funcional e da musculação, agora imagine você combinar o que há de melhor em cada uma das atividades , e ainda direcionado especificamente para você?
Foi pensando nisso que o Studio Vida Ativa desenvolveu o método Ativa Training, um treinamento totalmente moderno e próprio de trabalho, que consorcia técnicas de treinamento físico e exercícios terapêuticos baseados nas três modalidades. São selecionados exercícios que melhor se encaixam ao seu perfil buscando melhorias de postura, ganho de força, hipertrofia e flexibilidade.
Após alguns treinos, você vai sentir uma melhora também na sua resistência, coordenação, agilidade e equilíbrio. Como os treinos são específicos as necessidades de cada aluno, você vai poder corrigir aquele seu ponto fraco. O interessante do Método Ativa Training é que ele pode ser executado tanto por um atleta, que está acostumado a praticar exercícios físicos, quanto por uma pessoa sedentária ou que precisa se recuperar de alguma lesão.
Objetivo
Aulas focadas em objetivos individuais
Acompanhamento
Grupos pequenos, focados na individualidade do aluno
Profissionais
Nossa equipe é especializada e ama o que faz
Equipamentos
Equipamentos modernos para um resultado mais eficiente
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas! Selecionamos algumas perguntas mais importantes para você
Quais os nossos diferenciais?
Nosso diferencial já começa quando o aluno chega ao Studio e realiza todo o seu treinamento sobre um tatame macio e estando ele descalço. Isso faz uma diferença enorme nos resultados alcançados. Nossos pés são a base de sustentação do nosso corpo e também possuem uma das maiores concentrações de terminações nervosas do organismo.
Se considerarmos o fato de que a maioria das pessoas passa grande parte de sua vida calçada, podemos perceber que muitas das disfunções musculoesqueléticas comprovadamente, são desencadeadas por limitação de força e mobilidade das articulações e músculos do pé, sem contar que toda leitura sensorial do posicionamento do corpo no espaço, começa pelos pés.
Um diferencial interessante do nosso Studio é que o cliente terá um atendimento realizado por fisioterapeutas especializados em prescrição de exercícios, com um método próprio de trabalho (ATIVA TRAINING), podendo unir o ganho de condicionamento físico com a prevenção e reabilitação de disfunções musculoesqueléticas, em um só atendimento.
Não bastasse isso, irá também em uma única sessão, usufruir de exercícios selecionados de três modalidades diferentes (Pilates, Treinamento funcional e Musculação terapêutica) para oferecer ao corpo as mais diferentes formas de desenvolver suas capacidades físicas. Lembrando que cada fisioterapeuta atenderá até três clientes durante a sessão, permitindo melhor acompanhamento da execução dos exercícios e consequentemente menor risco à saúde. Exceto na FASE – ATIVA FISIO, onde o atendimento é individualizado.
Como faço minha aula experimental?
A aula experimental é uma forma de apresentar o uso do espaço da clínica e do profissional que irá atende-lo. É realizada de forma gratuita com agendamento prévio.
Qual a duração de cada aula?
As aulas duram em média cinquenta minutos.
Como funciona o método ATIVA TRAINING?
O método é uma técnica moderna, que tem como objetivo proporcionar aos nossos clientes uma experiência diferente, seja na fase de reabilitação, ou para realização de atividade física, pois trabalhamos com o corpo de forma completa, unindo em uma mesma aula os benefícios do PILATES, TREINAMENTO FUNCIONAL E MUSCULAÇÃO, com dinamismo, atenção integral a cada movimento desempenhado pelo aluno, proporcionando uma melhora na capacidade funcional das atividades do dia a dia.
Como faço para repor uma aula?
As reposições ocorrem mediante agendamento prévio, de acordo com a disponibilidade da agenda.
Sobre Nós
A Vida Ativa nasceu de um sonho de proporcionar aos seus clientes, controle e conexão entre o corpo e a mente, promovendo qualidade de vida e equilíbrio corporal para os indivíduos saudáveis, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em situações patológicas. A empresa fundada em 2010, oferece um método próprio, o ATIVA TRAINING, que combina o que há de melhor para a recuperação e função do corpo humano, associando o Pilates, treinamento funcional e a musculação; aplicada de forma individualizada e exclusiva para cada indivíduo. Oferecemos também os serviços de fisioterapia ortopédica, RPG (Reeducação Postural Global), e Estética.
A partir de 2018 a Vida Ativa passou por um momento de entendimento e assimilação de sua identidade. Nesse novo universo, novos caminhos foram tomados para buscar por algo que representasse de fato a essência da empresa. A partir daí demos início a uma nova identidade visual, desde a logo até a estrutura física da clínica.
Encontre o equilíbrio. Defina suas metas. Se desafie. Receba sua recompensa.
Na Vida Ativa você terá muitos diferenciais. Através de aulas específicas, conseguimos acompanhar cada aluno de forma profissional e com metodologia de ponta.
A Vida Ativa busca sempre inovar, buscando sempre as melhores técnicas para cada necessidade.
Nossos alunos sentem os resultados de forma efetiva, proporcionando uma melhora significativa na qualidade de vida e bem-estar.
Tenha mais qualidade de vida! Venha para a Vida Ativa e conheça nosso método exclusivo!
Ligue: (27) 3013-2187